1ヶ月半かかって1kg痩せて、ようやく合計➖14kgになりました ちょうど現在の体重は50kg。 目標体重まであと➖1kgとなりました。 達成できるか分かりませんが、リバウンドせず維持はしていきたいです。 現在の運動メニュー フェイスからデコルテ、腕のマッサー…
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